La pregunta del millón es ¿Cuánta agua debo consumir para tener mi metabolismo estable? En este artículo podrás saberlo.
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| Beber agua correctamente ayuda a tu metabolismo. |
La cantidad de agua necesaria para tu cuerpo debe ser equivalente al tamaño de tu cuerpo, puede resultar redundante pero es lo mejor, es decir, mientras más grande sea tu cuerpo, mayor será la cantidad de agua que necesites. La recomendación a la que la mayoría de las veces se está acostumbrado es beber 8 vasos de 250ml. al día, cabe resaltar que esta es una buena recomendación, pero no siempre es exacta.
