El frío, el agotamiento, el estrés y una mala alimentación son solo algunos factores que pueden debilitar nuestro sistema inmune.
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La falta de nutrientes afecta el sistema inmune. |
Con la llegada de la estación invernal, nuestro organismo, y en lo particular, nuestras vías respiratorias se ven amenazadas por bacterias y virus, a la par de los cambios bruscos de temperatura que se suscitan en esta temporada, provocando resfriados y estados gripales. Esto es una complicación al momento de realizar nuestras actividades en la vida cotidiana obligándonos a reposo, y en la mayoría de las veces, a trabajar en esa condición, impidiendo que te encuentres 100% apto para realizar tus labores. Una parte para evitar el desarrollo de enfermedades es tener un sistema inmune sano.