Gimnasio Mental Para Niños.

Desarrollar la inteligencia y habiidades intelectuales de los niños se ha convertido en una prioridad para los padres modernos.

En la búsqueda de un mejor futuro para ellos es necesario explorar alternativas, debido a que la educación tradicional no es suficiente para desarrollar y explotar completamente nuestras funciones cerebrales, es por ello que presentamos estos ejercicios para fortalecer las conexiones nerviosas de nuestro cerebro y de esta manera, mejorar la función cognitiva.

Movimientos Cruzados.

Este ejercicio ayuda a liberar el exceso de estrés en los niños, y ellos pueden a su vez, concentrarse en sus estudios. Dado que la acción del movimiento lateral fortalece la  atención y coordinación mental de los niños.

¿Cómo hacerlo?

El niño necesita mover su brazo izquierdo a la pierna derecha y después hacer lo mismo al contrario, es decir, el brazoderecho a la pierna izquierda. Este ejercicio debe realizarse al menos seis veces, tres de cada lado.

Ochos Enlazados.

Activa el lado creativo de los niños y suelta los músculos de su brazo y muñeca. Además ayuda a mejorar la velocidad de lectura de los pequeños, la coordinación óculo-manual, así como su visión periférica.

El niño debe dibujar la figura del ocho en repetidas ocasiones, puede trazarlo de forma imaginaria en el aire o en papel.

Dobles Garabatos.

Esta actividad alienta a los niños a desarrollar habilidades y mejorar la exactitud en la ortografía, agilizar cálculos matemáticos y reconocer símbolos escritos.

Para llevar a cabo este ejercicio de dibujo bilateral, se requiere que el niño dibuje dos imágenes con ambas manos, al mismo tiempo.

Casco de Pensamiento.

Este ejercicio en específico, ayuda a mejorar la audición, la visión periférica, así como la memoria del pequeño a corto plazo.

El niño debe sostener sus orejas con los pulgares y los dedos índices de ambas manos, una vez hecho esto debe enrollar y desenrollar el borde exterior de la oreja.

MH KI-DIS.

Adicionalmente a estos ejercicios, la alimentación y nutrición de los niños será fundamental para conseguir un desarrollo óptimo, así como fomento cognitivo correcto, por lo que al complementar su alimentación con suplementos o alimentos enriquecidos con los nutrientes necesarios, mejorará en gran medida su capacidad física y mental.

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Fuente: VIDA MH MAGAZINE.